Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 118,28g | Hh: 338,83g.
Aamiainen: Шармэль Пастила Клюквенная, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Лианозовское Молоко 1,5%, Лианозовское Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Амка Молоко 1,5%, Ostrovit Протеин. Lounas: Красное Яблоко, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Приосколье Филе Куриное. Päivällinen: Чудесный Край Сушка с Маком, Народный Кефир. Välipalat/Muut: Лионик Сухой Концентрат Напитка Молодец, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|