|
etwas runter
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 56,38g | Hh: 184,49g.
Aamiainen: Tomatenmark, Leichte Geflügel Fleischwurst, Orangenmarmelade, Kartoffelbrötchen, Philadelphia Balance Kräuter, Tomaten, Zespri Kiwi Gold, Tee ungesüßt, Lätta Lätta & Butter. Lounas: Tomatenmark, Leichte Geflügel Fleischwurst, Vollkornnudeln (Gekocht), Olivenöl. Päivällinen: Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Mischkornbrot, Lätta Lätta & Butter. Välipalat/Muut: Kaffee, Biskuit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela6193
|