Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 34,90g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: GÜ Dessert Himbeer Weisse Schokoladenmousse. Päivällinen: Exquisa Käsekuchen Snack. lisää...
|
|
2598 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 4 tuntia, Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleine_maus33
|