Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 86,49g | Hh: 256,17g.
Aamiainen: BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Tipo Artesano, Clara de Huevo, Ajo, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Pan Blanco, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Ser Galletitas Crackers, McCain Papas Caritas, Granja del Sol Milanesa de Arroz, Knorr Sopa Quick, Pepinillo Dulce, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Queso Port Salut Light. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|