Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 87,81g | Prot: 52,88g | Hh: 249,65g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Zott Liegeois Фисташка, Активиа Термостатная с Вишней. Lounas: Каравай Лапландский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бургер Кинг Криспи Чикен, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Картофель Фри. Välipalat/Muut: Вишневый Пирог (Коммерческий), Черешня. lisää...
|
|
1768 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|