Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 50,14g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Cream Cheese, English Muffin, American Cheese, Butter (Salted), Scrambled Egg. Lounas: Mashed Potato, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Välipalat/Muut: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|