|
Down a little this morning, thank goodness. I feel as weak as a dead fish.
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 49,38g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Herbal Tea, orange juice, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast. Lounas: Lean Cuisine Garden Vegetable Dip with pita bread. Päivällinen: Lean Cuisine deep dish spinach & mushroom pizza, Ensure. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Just rest and take care of yourself...you have been through a lot.
10 joulu 11 jäseneltä: Yvonne19
|
11 joulu 11 jäseneltä: Fledgist
|
Relax and get well soon... :)
12 joulu 11 jäseneltä: moondove
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|