Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2016
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 83,42g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Клафути с Жимолостью, Кофе с Молоком, Emco Мюсли Хрустящие. Lounas: Кофе с Молоком, Плавыч Шоколадный Сыр Плавленый, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Брынза, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Брынза, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Сушки Малышка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|