Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2016
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 114,52g | Hh: 39,64g.
Aamiainen: Яичный Белок, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SAN Креатин, Syntrax Протеин Nectar. Lounas: Дмитровский Молочный Завод Тан, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сметанин Тан, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|