Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2016
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65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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720 kcal
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Rasva: 12,20g | Prot: 77,90g | Hh: 72,85g.
Aamiainen: Alpro Haferdrink - Original, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Pfefferminztee Lose Blätter. Lounas: Mineralwasser, Rhabarber, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Päivällinen: Mineralwasser, MinusL Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Tomaten, Edeka Grüner Spargel, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Wow du hast es fast geschafft
02 heinä 16 jäseneltä: isamaus1980
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02 heinä 16 jäseneltä: isamaus1980
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Danke Isamaus! Ich freu mich immer noch jeden Tag darüber :-)
Heute muss ich aber noch etwas anderes "schaffen" bzw. überstehen! Meine 11jährige Tochter möchte mit mir dringend und ganz unbedingt shoppen gehen. Sie hat heute Nachmittag ein Klavierkonzert in der Musikschule und hat dafür leider gar nix anzuziehen. Zur Information: Das ist dieses Jahr etwa das 7. Mal, dass sie solch einen Anlass hat und jedes Mal brauchte sie vorher ganz dringend neue Klamotten....Mädchen... Ich hoffe, ich überlebe dieses Vorpubertätsdrama unbeschadet :-) Ich wünsche euch allen noch ein schönes Wochenende!
02 heinä 16 jäseneltä: only500
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