Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2016
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
335 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 8,70g | Hh: 45,60g.
Aamiainen: Exquisa Käsekuchen Snack, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait. lisää...
|
|
2649 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleine_maus33
|