Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2016
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 147,45g | Hh: 308,71g.
Aamiainen: My Supps Muscle Whey Strawberry, Das Gesunde Plus Sportness Iso-Drink, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker. Lounas: Chiquita Banane, Süßkirschen, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Ei (Ganz), Penne, Zwiebeln, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Hallo Pizza Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|