Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2016
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 23,61g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: Edeka Deutsches Corned Beef, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee mit Milch, Becel Vital. Lounas: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Harvin Fruchtcocktail. Päivällinen: Putenschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|