Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2016
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 53,82g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Halfvolle Melk, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Päivällinen: Walnoten Ongezouten, Halvanaise, Rucola Melange, Acacia Honing, Cherrytomaten, Rode Uien, Citroensap (uit Blik of Fles), Mosterd, Avocado, Haring. Välipalat/Muut: Kersen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|