Päiväkirja - joogie, 03 heinä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2016
58,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2016:
982 kcal Rasva: 31,88g | Prot: 16,06g | Hh: 63,02g.   Aamiainen: Marmalade, Cheese Bread, Butter, Bacon, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Välipalat/Muut: Brandy. lisää...
1415 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,3 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Good job! 
03 heinä 16 jäseneltä: pandasmom
Good loss there! 
03 heinä 16 jäseneltä: warrenwinter

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joogie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.