Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2011
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 58,41g | Hh: 179,28g.
Aamiainen: Wholemeal Thick Sliced Bread, Pro-Activ Light. Lounas: Just Cook Chicken Breast with Sage and Onion Stuffing, Wholemeal Pitta Bread. Päivällinen: Pro-Activ Light, Wholemeal Thick Sliced Bread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Crushed Tomatoes (Canned), Whole Wheat Spaghetti, Basics Baked Beans. Välipalat/Muut: Pro Active, Wholemeal Thick Sliced Bread, Victoria Sponge. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|