Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 169,84g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Ашан Кекс с Маком, Сырники1, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сырники1. Lounas: Помидоры, Горбуша, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|