Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 121,10g | Hh: 137,68g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ностальгия Кефир. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|