Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 102,17g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Nesquik Mini, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Овсяная. Lounas: Snickers Minis, Twix Mini, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лакомо Ряженка 3,2%, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiya969
|