Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 34,80g | Hh: 28,20g.
Aamiainen: Geräucherter Chinook Lachs, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Edeka Leipziger Allerlei, Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|