Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 109,81g | Hh: 179,15g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Мёд. Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Банан, Творог 0%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasolga2015
|