Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 71,53g | Hh: 108,05g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Kiwi, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Porto Alegre Queijo Cottage, Café. Lounas: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Pescoço de Peru. Päivällinen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Porto Alegre Queijo Cottage, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Chá (Infusão), Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silcursino
|