Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 106,96g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Рис Вареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Välipalat/Muut: Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|