Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 34,82g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Herbalife Shake de Doce de Leite. Päivällinen: Heineken Cerveja Heineken, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Renata Macarrão Integral Penne. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|