|
Techinical difficulties with the computer learning courses for work, so I got the day off. Going to head to schooland finish my paper, to remove myself from distractions at home...like wanting to make banana nut mini muffins (my bananas are super over-ripe, they're going to make such SWEET and tasty muffins!!). LOL!
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 43,74g | Hh: 222,76g.
Aamiainen: frozen Mixed Fruit, strawberry,peach,mango,pineapp..., langers, stonyfield vanilla, Bananas. Lounas: totinos. Päivällinen: rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Välipalat/Muut: banana nut mini muffin. lisää...
|
|
2660 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
LOL... back away from the kitchen, missy! Those banana nut muffins sounds like DANGER! :) I'm glad you got the day off! It's nice with little surprises like that now and then.
11 joulu 11 jäseneltä: kingkeld
|
Yeah, I should have heeded your words, King...alas, I did not...and the muffins are wonderful! ;)
13 joulu 11 jäseneltä: Firelair
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|