|
AAArgh,went shopping today,with hubby and toddler. Had to buy snacks for the 3 kids. Let hubby do that while I wen looking at clothes I'd like to fit in. When I came back,no food could have looked good. I want to look hot in jeans!!!
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 128,75g | Hh: 175,98g.
Aamiainen: Chocolate Chip Cookie, Water (Bottled), Coffee with Cream and Sugar. Lounas: lettuce romain 1 leaf, mayo, flaked pale tuna in water, yellow pepper, thai tuna, Flour Tortillas. Päivällinen: Singles Thin Slices, 1 slice of cooked ham, Wheat Bread (Reduced Calorie). Välipalat/Muut: yoplait source. lisää...
|
|
2485 kcal
|
Harjoitus:
exercise bike - 1 tunti, Kotityöt - 15 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|