|
F:20,0%/W:52,4%/M:38,5%
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 85,18g | Hh: 264,90g.
Päivällinen: Linessa Mozzarella Light, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chef Select Mini-Frikadellen Light, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Rucola, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Sondey Vollkorn Butterkeks, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten, Kirschtomaten, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|