Päiväkirja - Katushka86, 05 heinä 16

Profiili - Katushka86 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2016

90 kg Tähän mennessä pudotettu: 23 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2016:

333 kcal

Rasva: 22,96g | Prot: 9,59g | Hh: 24,70g. Aamiainen: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Колбаса Краковская. lisää...

2476 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Katushka86

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Katushka86, 05 heinä 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Katushka86