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So. Ab heute wieder brav sein.
Und für ein halbes Jahr Geschlampe sieh'ts doch garnicht so übel aus.
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96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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1811 kcal
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Rasva: 42,22g | Prot: 125,17g | Hh: 229,65g.
Aamiainen: Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Döner Kebab. Päivällinen: Räucherlachs, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Hihi stell Dir vor wie es ohne geschlampe ausschaut... :-)
05 heinä 16 jäseneltä: marcothebrain
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Hallo alter "Schlamper", welcome back^^ :)
05 heinä 16 jäseneltä: Viviace
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Eigentlich finde ich's voll ok, immerhin bin ich seit Ende Oktober vom Kalorienzählen und nicht-dürfen genervt zunehmend inkonsequent gewesen, und dafür hab ich mich nahezu konstant gehalten. Und jetzt wird's bitte auch mal Sommer, da geht das alles eh leichter.
05 heinä 16 jäseneltä: Hal Jam
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Meinen Segen hast Du! :-) ist ja nicht das Ziel hier genervt zu sein. Ich kann ja nicht von mir aus gehen, ich bin eher genervt von "oh man, jetzt muss ich noch was essen!"
05 heinä 16 jäseneltä: marcothebrain
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DA würde ich auch gerne hinkommen, aber dafür bin ich a) zu faul und b) zu verfressen... :0)
05 heinä 16 jäseneltä: Hal Jam
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Hey, hallo zurück! Wir haben Dich schon vermisst...:)
05 heinä 16 jäseneltä: Hantel76
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huhu,sieeee...nich immer so krampfhaft....du machst das schon :-) und die zahl kommt mir bekannt vor,war meine persönliche sauhundhürde,sowie jetzt die 85 :/
06 heinä 16 jäseneltä: Fluffy79
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