Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2016
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 46,93g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Be Light Gourmet-Rohschinken, Fol Epi Käse, Milbona Kaffeesahne 12%, Bellasan Pflanzen Margarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Aldi Sahne-Heringsfilets, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Walnüsse, Cafe Time Mohnkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|