Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 50,00g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Tuna. Välipalat/Muut: Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|