Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2016
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 11,21g | Prot: 18,05g | Hh: 77,99g.
Aamiainen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Tony's Bakery Sweet Bread, 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Brandy. lisää...
|
|
1431 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|