Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 147,81g | Hh: 73,33g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сырники1, Мёд, Сырники1. Lounas: Грудка Индейки, Грудка Индейки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|