Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 100,34g | Hh: 99,25g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ашан Финики Иран, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Кузина Латте, Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Копченая. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Икра, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|