Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 38,31g | Hh: 145,92g.
Aamiainen: Heudebert La Biscotte, St Hubert Oméga 3. Lounas: Sodeb'o Salade Marrakech sans Sauce,Gressins et Cookie. Päivällinen: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, Ratatouille Maison, Riz Blanc, Hénaff Saucisse, Pamplemousse (Rose et Rouge). Välipalat/Muut: Tisane, Café Expresso, Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lisää...
|
|
1756 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lukeminen - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
😊 Il fait beau!!!😎 Excellente journée à toutes, sortez les salades et les p'tites robes!
Bises
06 heinä 16 jäseneltä: pascale1969
|
Très belle journée Pascale😀😀😀Bises
06 heinä 16 jäseneltä: CathBoi
|
Suis un mec alors je réfléchis avant de sortir une robe 😁. Bonne journée.
06 heinä 16 jäseneltä: hubduca
|
Belle journée à toi et profite bien du soleil !!bisous sous un ciel tout bleu !!!
06 heinä 16 jäseneltä: beaval
|
Eh Hubduca, les kilts,ça existe...
06 heinä 16 jäseneltä: pascale1969
|
Cool Pascale!!! Très belle journée a toi!!!! Hub!! les jupes pour homme ca existe lol
06 heinä 16 jäseneltä: Nathy23270
|
Belle journée à toi aussi 😉
06 heinä 16 jäseneltä: mariealinems
|
Ok, ok je vais essayer les kilts, mais je vais me méfier des coups de vent 🚩🚩🚩🚩🚩
06 heinä 16 jäseneltä: hubduca
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pascale1969
|