Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2715 kcal
|
Rasva: 111,68g | Prot: 159,41g | Hh: 282,32g.
Aamiainen: Nectarines, Prunes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait. Lounas: Saint Eloi Légumes Pour Couscous, Nectarines, BSN NO Explode, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition BCAA Express, Scitec Nutrition Vitargo, Scientec Nutrition Créatine, Isostar Hydrate & Perform, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Caséine Micellaire. Päivällinen: Pomme, Amandes, Boeuf Haché. Välipalat/Muut: Oeuf Brouillé. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|