Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 107,82g | Hh: 100,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Карат Сыр Творожный Violette, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Арахисовая Паста. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Киви, Творог (Обезжиренный), Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|