Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 66,74g | Hh: 208,48g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная. Lounas: Квас, Кетчуп, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Добров Колбаса Сервелат, Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Корона Молочный Шоколад, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Мушкетер Пельмени Фирменные Домашние. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|