Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 39,42g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Гауда, Bounty Bounty, Банан. Lounas: Чеснок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Омлет или Яичница с Колбасой, Смак Хлеб с Семечками. Päivällinen: Русский Дар Квас, Рыба Вяленая. Välipalat/Muut: Омлет или Яичница с Колбасой, Смак Хлеб с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|