Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 84,37g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Radieschen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Emmentaler, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Tee, Volvic Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helena wird fit
|