Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 85,18g | Hh: 9,55g.
Aamiainen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach, Green Peppers, Egg, Colby Jack Cheese. Lounas: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Välipalat/Muut: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|