Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 97,58g | Hh: 209,80g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes, Blueberries, Neilson Dairy Skim Milk. Lounas: Bananas, Nonni's Focaccia Crouton (Parmesan with Garlic), Ranch Salad Dressing, Queen Victoria Romaine Lettuce, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Päivällinen: Iogo 0% Yogurt, Beets, Great Value Breaded Chicken Patties, Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, President's Choice Seven Grain Original Snack Crackers, Wholly Guacamole Guacamole Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|