Päiväkirja - egyptia1964, 06 heinä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
82,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2016:
1853 kcal Rasva: 89,57g | Prot: 62,00g | Hh: 201,74g.   Aamiainen: Confitures et Conserves, Pain de Mie, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lounas: Framboises, Yoplait Yaourt au Lait de Brebis, Huile Végétale, Florette Laitue Iceberg, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Päivällinen: Asperge, Auchan Gruyère, Delisse Crème Entière Liquide, Boeuf Haché, Courgette, Pain. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Pomme, Picard Fondant au Chocolat (90g), Kinder Maxi, Miel, Tisane. lisää...
2000 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - egyptia1964


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.