Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 54,89g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Lounas: Кировский Печенье К Кофе, Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Банан, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|