Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 77,23g | Hh: 172,08g.
Aamiainen: Céréal Latte di Soia, Proteine Whey, Oro Saiwa Biscotti, Herbalife Formula 1 Cacao. Lounas: Barilla Sugo Puttanesca con Olive e Capperi, Albicocche, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Pesche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Välipalat/Muut: Cocomero, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Albicocche, Pere. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|