Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2011
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 106,11g | Prot: 63,06g | Hh: 308,21g.
Aamiainen: Dino Buddies Chicken Breast Nuggets, Orange Tang. Lounas: enriched white bread, Sliced Pepperoni, Mozzarella Cheese (part skim). Päivällinen: Butter, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Soft Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Cheesecake, snickerdoodles. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|