Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 73,99g | Hh: 141,31g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Сахар, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Челны Хлеб Хлеб Камский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Мираторг Котлета из Индейки, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Главсуп Суп Лапша с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|