Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 70,90g | Hh: 178,95g.
Aamiainen: Земляника, Nestle Хлопья Fitness, Bio Баланс Био Йогурт Брусника Земляника. Lounas: Банан, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Päivällinen: Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешня, Сливы, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|