Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 123,19g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм. Päivällinen: Персики, Окрошка Овощная, Персики, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Славия Сыр Грация 20%, Мороженое Пломбир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|