|
😃
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 114,66g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Kaffee. Lounas: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Grüne Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Päivällinen: Zitronensaft, Eiklar, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Hihi, freut mich. Sehr gut! Mensch, das sind jetzt auch schon 8,5kg bei Dir!👍Sonniges Wochenende Dir!😊
08 heinä 16 jäseneltä: Hantel76
|
08 heinä 16 jäseneltä: luna1215
|
08 heinä 16 jäseneltä: Viviace
|
Suuuuper, freu mich für dich.😘🐋
08 heinä 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
08 heinä 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Sehr schön! Du bist auf dem richtigen Weg!
27 heinä 16 jäseneltä: Wolfselfe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|